La mejor parte de ejercicios para pausas activas en el trabajo
Las pausas activas son breves interrupciones en la actividad laboral, diseñadas para aminorar el sedentarismo y mejorar la Sanidad física y mental de los trabajadores.y salir a recorrer las cuadras cercanas a tu lado de trabajo. Esto te ayudará a relajar la mente, activar los músculos y liberar hormonas positivas.Pueden escribir o dibujar sus r